7	アシもウデも魅せる夏肌---岩盤浴+ぶるぶるマシンでウデ＆アシ美人宣言

薄着の季節です。やっぱり出すとなると気になりますよね〜。色々と…。まず気になるのが、太さ（笑）。これは、お店の女性陣共通の悩みです。「あなたには言ってほしくない！」というような、華奢なスタッフも「ここが太い」とか、「そこがたるんでる」とか、それぞれに不満があるようで、最近サロンに入った、"ぶるぶるマシン"に熱い期待が寄せられています。
岩盤浴で、新陳代謝を活発にすることが、自然と基礎代謝を高め、ダイエット効果も期待できると、色んな雑誌などで言われています。たしかに、「体重を落とす」という意味では、常連のお客さまを見ていて、効果があると思います。ただ、筋肉を鍛える訳ではないので、シェイプアップはできません。そこで、ぶるぶるマシンなんですよ。
これから気になるウデとアシ。ぶるぶるマシンに立つと、ふくらはぎ太ももなど、脚全体にものすごい振動を感じます。その振動に負けじとバランスを取ろうとして、筋肉が収縮するため、短時間でも筋肉を鍛える効果があるのです。また、ぶるぶるマシンには、床に膝をついて、両手をマシンの上に乗せるポーズがあります。これをやると私の二の腕が、ゆれることゆれること。バストアップ効果が期待できそう。
岩盤浴が肌にいいことは何回も書きましたよね。これは、ほんとすごいです。あのさらさらすべすべ感は、体験してみれば一目瞭然です。夏の日差しにすべすべ輝くウデやアシ、それがきゅっと引き締まっていれば、もう言うことなし！ノースリーブやショートパンツで、魅せるウデ＆アシ美人になりたいあなた。さららがお手伝いしますよ！